【便秘是怎樣練成的 】教育專欄  黃建平

諾貝爾生理醫學獎頒給3名科學家，表揚彼等研究生理時鐘的貢獻 :「植物、動物和人類如何調整自己的生理時鐘，使其與地球公轉同步。」其實，古代人類作息遵循自然，華夏農業時代「日出而作」「日入而息」即是，一如日月四時，依序運行。

人的大小二便亨通與否，出入是否平安，道理也是一樣。

人體是一個完美設計，眼耳口鼻舌，心肝脾肺腎，腦筋手足，呼吸血液，全部自動系統，偶然頭暈身熱，休息飲水，減吃甚至禁食，一般都可以復原，因為人人有自癒力。

 「便秘」，這一難以啟齒的毛病，實際上是長期「練成」的。不過，「便秘練習」異於「寫字」「彈琴」「運動」「唱歌」「繪畫」「 武術」「舞蹈」，前者無意識地造成，後者有意識地不斷重複並進步，前者自己難受痛苦、旁人愛莫能助，後者煎熬與喜悅交叉出現並可能熬出名堂。

人離開母體，呼吸靠自己，飲食則靠他人，醫院護士或接生者，自然幫啼哭的嬰兒找乳房，生存本能自動化開始。古時候，有些母親奶水不足，奶媽早已在旁無縫準備。

現代化生活使人選擇多，於是，嬰兒「被選擇」餵食奶粉，因為商人和商業科學家告訴大家──營養，衛生，方便，健美。工商和醫護配合，天衣無縫，寖假牛奶遠勝於母乳#1，成為城市人的共識。據說實有其事：香港醫院產婦被告知已經準備好奶粉，初生嬰兒連一口母親的乳汁也未嚐試過，媽媽當然也不知道不瞭解箇中滋味，更不要說最起碼餵哺母乳半年了。

#1不用不發現，電腦不㑹自動出現母乳一詞

 「呢隻奶粉燥D」，容易「結恭」﹝便秘﹞，「換過一隻啦」﹝換另一牌子吧﹞，恭喜您，孩子人生的苦難之一來了！不要害怕，「苦難使人更勇敢堅強」，而且「人生就是『解難』的過程」。也許，吃母親的乳汁可能同樣會「結恭」，那麼，解鈴還須繫鈴人，媽媽要注意飲食，不要讓自己吃出毛病，禍延孩子。養狗養貓要訓練，訓練得好，樂趣非常大，反之，是大大的噩夢#2。蒙特梭利重視觀察，重視兒童做自己能做的事情，當然有一套全整的方法，教育幼兒排出便便。以前，經驗豐富的媽媽或婆婆奶奶，也有一些訓練辦法，節省尿布尿片#3不少呢。

#2有線電視兩個節目：貓狗專家，化瘋狂為溫馴
#3尿布可清洗替换，尿片則統計每個婴兒一年消耗一棵樹

「學前教育」四字，現在的意思不容易講清楚。以往，應該指小學之前，但幼稚園由兩年增加到三年，兒童花園kindergarten早已變成識字算數的正規學校，而且一樣要两文三語甚至四語，為了贏在起跑線，又提前一年，名為BB班，「學前」的一再提前，更填塞大批大批不相干毒害心靈的莫明其妙的東西，例如中學的「閱讀理解」#4延伸到小學不罷休，更蔓延到幼稚園，這堆成人未必喜歡的「厭物」#5，能對孩子没有影響嗎？緊張的生活節奏，很難說和便秘無關。

#4荒唐例子，「小明遲到」ABCD都可以，文章作者不知道怎樣回答
#5「恩物」的相反