【體育堂不應戴口罩】am730 邱振明

　　世界各地時有學生戴口罩上體育堂時猝死，本港亦曾有中學生戴著口罩慢跑，突然暈倒呼吸停頓，幸急救後只情況嚴重。

　　政府的「預防2019冠狀病毒病進行體育活動的指引」最近一次更新已是在3月，指引規定學生在校內要時刻戴口罩，包括上體育堂，學校應安排低強度體能活動(但在常見問題中則用上「只可」)。甚麼是低強度呢？「指引」引述康文署的資料，包括逛商場、花園漫步、家中踱步、低強度室內/戶外體操(晨運)、栽植小盆栽、晾曬、摺衣服等等！

　　資料又顯示，慢跑屬於中等強度體能活動(還有步行、急步行、行樓梯、遊樂場玩耍、游泳、籃球、足球、排球、羽毛球、乒乓球等等)，「指引」明確指出中等強度體能活動「會引致心跳加快和攝氧量上升。若佩戴口罩進行體能活動，會阻礙空氣進入肺部，增加運動時缺氧和暈眩的機會。因此，學生不宜佩戴口罩進行中等或劇烈強度的體能活動。」

　　相信現時學校的體育活動都是中等或劇烈強度，根據「指引」就不宜戴口罩！但不知為何，學生上體育課卻仍須戴口罩。再加上現在天氣炎熱，為免再有意外發生，學校應跟從指引，否則只可以作低強度的漫步，可是那還是體育課嗎？自五月已有幾十天清零，即使偶有數宗本地個案，都像之前四波一樣爆發不起來，數字亦清楚顯示病毒對學童影響微乎其微，政府應該立即更新指引，明示體育活動毋須戴口罩，最起碼戶外運動應如此。

　　30歲或以下感染冠狀病毒病的死亡率是0，希望不會因防疫措施，反而令死亡率突破0。