am730專欄
孩子5點起床怎辦
【孩子5點起床怎辦】am730 邱振明 那麼就5、6點鐘跟孩子一齊起床、煮早餐！到晚上也就順應早睡！ 嬰幼兒和日行動物一樣，自然地感覺到陽氣初升，無意識地跟隨天地秩序，晨光初露就自然醒。去年的諾貝爾獎得主就是確認人類有此「晝夜節律分子機制」與地球公轉同步。成人不應破壞這自然規律！ 不要破壞對大自然的感知力！孩子敏感地感覺和認知天地人規律，這
不聽話，叫警察拉你！
【不聽話，叫警察拉你！】am730 邱振明 「再不聽話，就叫警察來拉你！」內地一個迷路的4歲兒童，見到警察就哭叫「不要抓我」，就是因為家長說過這句話。事事找警察，誤以為不聽話就被抓，令孩子認知錯誤。這句話香港很多家長也常常說，還有話俾老師知、話俾爸爸/媽媽知(家中較嚴那位)。 家長面對「不聽話」的孩子無計可施，十分苦惱，以為最
母子也要睡覺好的
【母子也要睡覺好的】am730 邱振明 學會自行入睡是一生受用的技巧。自行入睡原是本能，但人類過度哄陪，孩子反要學習如何睡覺。依賴他人才睡得着，將來長大就可能要依賴伴侶、物質、甚至藥物。入睡其實就是放鬆，自然睡着，一覺到天亮。不用哄陪，孩子不是麵包，不用烘焙成長。反過來，愈哄陪，孩子就愈來愈難入睡，半夜常醒要人哄陪。 有些
筷子孩子手巧心靈
【筷子孩子手巧心靈】am730 邱振明 我的美國師父讚揚中日韓孩子厲害，從小就用筷子，小小的手已能把弄兩根木條，夾起食物送進口裏。手是人類智慧的工具，手巧心靈，人也聰明伶俐。西方幼兒教育很多鍛煉手和手腕的遊戲，筷子民族則在生活中已常常練習小肌肉。可惜時至今日，幼兒一出世就主要用一隻食指，不斷掃手機。【全文】
不自覺成為三陪父母
【不自覺成為三陪父母】am730 邱振明 自孩子出世，家頭細務有外傭包辦，媽媽全副精神也就放在陪伴孩子。即使是雙職父母，媽媽在孩子幾個月大就上班， 工作繁重但也有外傭幫忙，返家也是全天候陪伴孩子。父母不知不覺間成為「三陪」，陪食、陪睡、陪玩。每逢長假期，情況更甚，由朝陪到晚。 陪食是從零歲起，孩子還未
坐不定就標籤ADHD？
【坐不定就標籤ADHD？】am730 邱振明 1歲多2歲的孩子常蹦蹦跳，在playgroup到處玩，不坐下來參加1小時的團體活動，導師就對家長說，孩子可能是ADHD(專注力失調/過度活躍症)，家長很擔心。5年前這些導師還只會說孩子不專心、太自由，今天則已濫用標籤為ADHD。
甚麼比說good job好？
【甚麼比說good job好？】am730 邱振明 社交網絡「讚」時代，彷彿個人的價值在於有幾多like，like少了就很失落。 成人也喜歡給兒童like，甚麼都講正向的今天，要多讚賞。孩子在拼圖，每拼一塊，父母就拍手說：「好棒，good job！」但課堂中觀察到這些孩子每行一步，都望一望父母，像在等待讚賞。往
食物太碎也危險
【食物太碎也危險】am730 邱振明 幼童鯁到(成人也會)，醫生提醒要小心和學急救。「被動安全」重要，但勿矯枉過正，把食物弄得太碎太軟，甚至減少固體食物，孩子就學不會「主動安全」，咀嚼吞嚥能力弱！其實孩子幾個月大就可開始學主動安全，要小心、專心和耐心。三歲以下無意識的孩子，當養成這些好習慣。 小心：幾個月能轉身時，從地上的床褥
不要生涯規劃兒童
【不要生涯規劃兒童】am730 邱振明 一年之計在於春，新春常聽到家長為孩子計劃計劃。生涯規劃不單在中學出現，近年其實早已推前至未出生的胎兒，拿醫生紙報讀幼稚園，及早操練為入名校鋪路，期望入讀大學成為專業人士。今日規劃孩子20年後的道路，現實社會極其複雜多變，可行嗎？ 教育是培養全人，零至六歲是培育完整的人格
智性三分飢與寒
【智性三分飢與寒】am730 邱振明 節日大吃大喝很易就病倒，8歲的那個新年，食了一大堆賀年食品，還再來一大盒朱古力橙餅(有兩個月餅盒那麼多)，終於屙嘔感冒一齊來。愈後學會了飲食有節，滿足口腹之欲要適可而止。 「若要小兒安，常帶三分飢與寒」，食得過飽，脾胃超負荷，能量用了來消化，身體抵抗力減弱，消